Évitez de vous coucher tard
Les filles qui restent éveillées toute la nuit savent que le taux d'acné est très rapide, mais aussi accompagné d'inflammation, et même de cernes, donc pour éviter l'allongement du visage de l'acné, il faut éviter l'habitude de se coucher tard, et dormir suffisamment!
Retirer soigneusement le maquillage
Le démaquillant doit également être soigneusement, afin d'éviter que le maquillage n'obstrue les pores, conduisant à l'apparition d'acné.
Buvez plus d'eau
L'eau potable peut favoriser le métabolisme du corps et aider à éliminer les blocages résiduels dans le corps. Cela peut réduire la constipation et peut également réduire l'apparence des problèmes de peau. Cela peut également aider à prévenir l'acné.
Contrôle de l'huile en temps opportun
La peau semble souvent grasse. Ceci est dû au déséquilibre de l'eau et de l'huile à l'intérieur de la peau. Tant que la sécrétion d'huile est contrôlée dans le temps et assure une quantité d'eau suffisante, cela peut empêcher l'apparition de l'acné.
Exercice modéré
L'exercice peut accélérer le métabolisme et la circulation sanguine, ce qui peut aider à la désintoxication du corps.
Régime d'attention
Les aliments frits et les aliments chauds sont très gros pour l'accumulation de chaleur corporelle. Cela stimulera la sécrétion d'huile et provoquera l'apparition d'acné. Par conséquent, il est nécessaire de prêter plus d'attention à un régime léger, qui peut réduire la sécrétion d'huile. Les toxines seront également réduites et l'acné ne sera pas si facile à émerger.
